À Dinan, le Café sophro offre une pause à 1 €

Le Café sophro accueille les habitants de tous âges un mercredi par mois, du 1er janvier au 31 décembre 2026, à l’Atelier du 5 Bis, rue Gambetta à Dinan. Chaque séance se déroule de 9 h 45 à 12 h et coûte 1 € par personne. L’inscription préalable s’effectue au 02 96 39 38 21.

Animé par Muriel Dardeau, ce rendez-vous permet de découvrir ou de retrouver la sophrologie dans un cadre collectif. Selon l’annonce publiée par Dinan Events, la séance est pensée comme un moment pour se ressourcer, prendre du temps pour soi et expérimenter des techniques susceptibles d’être utilisées au quotidien.

Une séance accessible sans engagement sur toute l’année

Le Café sophro est ouvert à tous les âges, y compris aux personnes qui n’ont encore jamais participé. Il n’est pas nécessaire de s’engager pour l’ensemble du cycle : chacun peut demander une place pour une seule séance ou pour plusieurs rendez-vous au fil de l’année.

Cette souplesse permet d’envisager une première participation comme une découverte. L’annonce ne détaille toutefois ni les exercices proposés ni le déroulement précis de la matinée. Les participants savent seulement qu’ils prendront part à une séance de sophrologie et à un temps de bien-être collectif, sous la conduite de Muriel Dardeau.

Des places attribuées en priorité aux nouveaux participants

Les demandes d’inscription sont recueillies par téléphone au 02 96 39 38 21. La priorité est accordée aux nouveaux participants. Pour les autres personnes, les places sont attribuées par tirage au sort : une inscription ne doit donc pas être considérée comme automatiquement confirmée, en particulier pour qui souhaite revenir à plusieurs séances.

L’événement est annoncé sur l’ensemble de l’année 2026, à raison d’un mercredi par mois. Les dates précises des différents mercredis ne figurent pas dans les informations publiées. Le contact téléphonique sert donc aussi à connaître le prochain rendez-vous disponible et à vérifier l’attribution d’une place avant de se déplacer.

Où se rendre pour le Café sophro

Les séances ont lieu à l’Atelier du 5 Bis, rue Gambetta, à Dinan. Le site de l’événement indique que le lieu est accessible aux personnes en situation de handicap, sans apporter d’autre précision pratique sur cet accès.

Pour préparer sa venue, les éléments confirmés sont les suivants : rendez-vous à 9 h 45, fin de séance à 12 h, tarif de 1 € par personne et inscription au 02 96 39 38 21. En l’absence de calendrier détaillé en ligne, il reste indispensable d’appeler pour connaître la date mensuelle concernée et obtenir une place.

Source: Dinan Events